หูฟัง มัจจุราชในเสียงดนตรี

สำหรับคนที่มีดนตรีในหัวใจ การฟังเพลงย่อมเป็นกิจกรรมสุดโปรดที่หลายท่านชอบใจ


โดยเฉพาะการใส่ใส่หูฟังและก็เปิดเพลงให้ดังๆเพื่อประทับใจกับเสียงเพลงได้อย่างเต็มอรรถรส กล่าวได้ว่าดนตรียิ่งชัด เสียงยิ่งดัง ไม่มีเสียงภายนอกเล็ดลอดมารบกวนได้เลยยิ่งดี

แม้กระนั้นตามความจริง ความประพฤติปฏิบัติดังที่ได้กล่าวผ่านมาแล้วกลายเป็นเรื่องที่อันตรายเป็นอย่างยิ่ง โดยยิ่งไปกว่านั้นกับสุขภาพหู ที่บางทีอาจร้ายแรงจนกระทั่งขั้นหูหนวกถาวรได้ แถมยุคสมัย4G เดี๋ยวนี้ หูฟังปรับปรุงไปไกล ทำให้มีนานัปการ สำหรับการเลือกใช้ มีอีกทั้งดังมากมายกางพิเศษ แบบเซฟหรือเปล่าเซฟ มีหมด ก็เลยจะเกิดอันตรายแก่วัยรุ่นสมัยปัจจุบันนี้อย่างยิ่ง

เพราะว่าในความจริงหูของผู้คนสามารถฟังเสียงที่มีความดังไม่เกิน 80 เดซิเบล แต่ว่าจากความประพฤติการฟังเพลงโดยใช้หูฟังจากเครื่องเล่นเพลงหรือโทรศัพท์ รวมถึงการฟังเพลงโดยใช้เครื่องมือเชื่อมต่อจากบลูทูธ คนฟังชอบเปิดเพลงดังกว่าในระดับที่ปลอดภัย และก็มักฟังในช่วงเวลานาน

ซึ่งโดยแนวความคิดพบว่าการได้รับฟังเสียงถึงระดับ 105 เดซิเบล บางทีอาจทำลายประสาทการรับเสียง หรือส่งผลเสียต่อแก้วหู จนกระทั่งก่อเรื่องสุขภาพหูในระยะยาวได้ ยิ่งกว่านั้นการใช้เครื่องมือไร้สายอื่นๆอย่างบลูทูธนั้นบางทีอาจมีผลร้ายต่อสมองเพราะว่าได้โอกาสที่กำลังจะได้รับรังสีจากคลื่นวิทยุอีกด้วย

สำหรับปัญหาส่วนมากที่เจอ เป็นการเป็นโรคประสาทหูเสื่อม ซึ่งทำให้การได้ยินเสียงลดน้อยลง กระทั่งมิได้ยินเสียงอะไรเลย ส่วนมากล้วนเกิดขึ้นได้เพราะมีสาเหตุเนื่องมาจากการยอมรับฟังเสียงดังแล้วก็ฟังในช่วงเวลานานจนถึงเหลือเกิน โดยเฉพาะการตำหนิดนิสัยฟังเพลงเสียงดังๆผ่านหูฟังตลอดระยะเวลา การเที่ยวช่วงกลางคืนบ่อยๆรวมทั้งอยู่ในสถานที่ที่มีเสียงดัง อันเป็นเหตุให้เซลล์รับคลื่นเสียงในความถี่ 2,000-6,000 เฮิรตซ์ ถูกกระเทือนกระทั่งไม่สามารถที่จะใช้งานได้ตามเดิม ทำให้ทุกข์ยากลำบากต่อการสนทนาและก็จำเป็นต้องฟังเสียงที่ดังขึ้นเรื่อย

จะต้องเลี่ยงสถานที่ที่มีเสียงดังมากเกินความจำเป็น ที่สำคัญเป็นปรับลดความประพฤติปฏิบัติการฟังเพลงโดยปรับลดระดับเสียง รวมทั้งลดช่วงเวลาสำหรับเพื่อการฟังลง เพื่อถนอมสุขภาพหู ให้พวกเราสามารถยอมรับฟังและก็ติดต่อในชีวิตประจำวันได้อย่างมีคุณภาพ

โดยเหตุนั้น การใช้หูฟังแม้กระนั้นพอดิบพอดี เลือกเปิดเสียงไม่ดังเกิน 85 เดซิเบล หรือเปิดเสียงดังไม่เกิน 70% ของระดับเสียงในโทรศัพท์มือถือ หรือเครื่องเล่นเพลงที่ใช้ประจำ ทดลองโดยเปิดฟังแล้วเพียงพอจะได้ยินเสียงรอบกายบ้าง เลือกใช้หูฟังชนิด ear bud หรือครอบหูแบบที่ไม่ครอบอีกทั้งใบหู เลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่เสียงดังนานๆหรือถ้าเกิดจึงควรดำเนินงานในพื้นที่เสียงดัง ควรที่จะใช้ที่อุดหู เพื่อถนอมสุขภาพหู รวมถึงถนอมสุขภาพของตนไปด้วย